Забота о себе — лучшая профилактика

Забота о себе — лучшая профилактика

В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году. Но заботиться о себе стоит не только раз в году — это часть любви к себе, к своим близким и к жизни.

 Рак молочной железы (РМЖ) — одно из самых распространённых онкозаболеваний в мире. И, к сожалению, с ним может столкнуться каждая женщина. Важно помнить: болезнь, обнаруженная на ранней стадии, почти всегда излечима.

 В группе риска находятся женщины, у которых:
– рано начались менструации или поздно наступила менопауза;
– не было беременностей или грудного вскармливания;
– есть избыточный вес, вредные привычки или гормональные нарушения;
– были травмы молочной железы.
Даже мужчины, хоть и редко (около 1% случаев), тоже могут заболеть раком груди.

 Самое важное — слушать своё тело.
Рак молочной железы — одно из тех заболеваний, где женщина может заметить изменения сама.
Самообследование груди стоит проводить каждый месяц, лучше всего через несколько дней после окончания менструации.

 Обратите внимание, если:
– вы чувствуете уплотнение или узелок, который не уходит после кормления или сцеживания;
– изменилась форма груди или кожа стала неровной, как «лимонная корка»;
– сосок втянулся, шелушится или изменил цвет;
– появились необычные выделения из соска;
– в подмышке прощупываются увеличенные лимфоузлы.
Эти признаки не всегда говорят о раке — но они всегда повод показаться врачу.
 Женщинам старше 40 лет врачи рекомендуют проходить маммографию раз в два года. Это простой и безболезненный способ убедиться, что с грудью всё в порядке.

 Берегите себя.
Здоровье груди — это не только про медицину, это про любовь, заботу и внимание к себе.